وبلاگ ما

استرس بخشی آشنا و اجتناب ناپذیر از زندگی روزمره است که به اشکال مختلفی مانند سلامتی، پول و روابط بروز می کند و روی مغز تاثیر می گذارد. در هر موردی که با یک تهدید بالقوه مواجه می شویم، ذهن و بدن ما وارد عمل می شود و برای مقابله با مسائل (مبارزه) یا اجتناب از مشکل (فرار) بسیج می

اگر نگران پول هستید، نگران نباشید چون تنها نیستید. پول یک منبع رایج استرس برای بزرگسالان به شمار می رود. طبق آمار هایی که بدست آمده ، ۷۲ درصد از بزرگسالان درباره ی پول احساس استرس می کنند. نگرانی در مورد پرداخت اجاره یا احساس غرق شدن در بدهی. با توجه به استرس مالی که با بسیاری از مسائل بهداشت

ماده سفید مغز حاوی رشته های عصبی (آکسون) است که توسط یک پوشش چربی محافظ به نام غلاف میلین احاطه شده است. میلین چیزی است که به ماده سفید رنگ سفید می دهد. آکسون‌های ماده سفید سلول‌های عصبی (نرون‌ها) را به هم متصل می‌کنند. میلین سیگنال‌های بین سلول‌ها را تسریع می‌کند و سلول‌های مغز را قادر می‌سازد تا به سرعت

ماده خاکستری یک جزء کلیدی از بافت عصبی مغز است. این ماده هم در مغز و هم در نخاع یافت می شود و از اجسام سلول های عصبی تشکیل شده است که سیستم عصبی مرکزی (CNS) را تشکیل می دهند. بیشترین غلظت ماده خاکستری در مخچه است. مغز و ماده خاکستری به نخاع نیز گسترش می یابد. ماده خاکستری به

مقدمه: از سودوکو با قلم و کاغذ و جدول کلمات متقاطع گرفته تا برنامه های تخصصی آموزش مغز، گزینه های زیادی برای بازی های فکری وجود دارد. در ادامه به فواید بازی های فکری برای تقویت مغز خواهیم پرداخت. پس با ما همراه باشید. مزایای انجام بازی های فکری برای مغز: افراد در هر سنی از بازی‌های تمرین مغزی برای

تاثیرات گوشی روی مغز   مقدمه: ما از تلفن های خود برای بسیاری از موارد استفاده می کنیم، از برقراری تماس های کاری گرفته تا چک کردن ایمیل هایمان و برقراری ارتباط با دوستان و عزیزان. اما از تاثیرات گوشی روی مغز انسان آگاهی کمی داریم. تلفن های ما به بخشی جدایی ناپذیر از زندگی ما تبدیل شده اند. اما

مه مغزی   مقدمه: آیا تا به حال متوجه شده اید که توانایی شما برای تفکر کند یا مبهم به نظر می رسد؟ ممکن است چیزی را تجربه کنید که معمولاً به عنوان مه مغزی شناخته می شود. اگرچه از نظر فنی یک اصطلاح پزشکی یا علمی نیست، اما یک احساس موقتی کاهش تیز ذهنی را توصیف می کند. مه

ویتامین های مفید برای مغز   مقدمه: وقتی نوبت به حفظ سلامت مغز در سنین بالا می‌رسد، رژیم غذایی و خوردن انواع غذاها برای دریافت ویتامین‌های مفید برای مغز نقش مهمی ایفا می کند. اما بهترین ویتامین ها برای سلامت مغز کدام ویتامین ها هستند؟ تحقیقات نشان داده است که برخی از مواد مغذی، فلاونوئیدها، چربی های اشباع نشده و

۱۰ نکته برای مطالعه صحیح و موثر   روش صحیح مطالعه چیست؟ در حالی که در مورد مطالعه صحیح و موثر هیچ رویکرد یک اندازه مناسب برای همه وجود ندارد، روش هایی وجود دارد که می توانید برای بهبود یادآوری و حافظه بلند مدت خود از آنها استفاده کنید. به یاد داشته باشید: هرکسی تکنیک های یادگیری متفاوتی دارد. آنچه